Copyright © Λουτουφι Νεα
Design by Dzignine

ΛΟΥΤΟΥΦΙ ΝΕΑ

ΛΟΥΤΟΥΦΙ  ΝΕΑ
Σάββατο, 31 Ιουλίου 2021

o Δημος Θηβαιων Ενημερωνει για τον Καυσωνα Κλιματιζομενους Χωρους για Ευπαθεις Ομαδες

  • Ο Δήμος Θηβαίων ενημερώνει τους δημότες και ειδικότερα όσους ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες να εφαρμόζουν σχολαστικά όλα τα μέτρα πρόληψης των επιπτώσεων από τον καύσωνα και να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις.

  • Για την προστασία των ευπαθών ομάδων από τον καύσωνα θα λειτουργούν οι παρακάτω κλιματιζόμενοι χώροι:

  • 1) Αίθουσα ΚΑΠΗ Θήβας (από τις 9:00 το πρωί έως τις 7:00 μ.μ. και το Σαββατοκύριακο)
  • 2) Δημοτική Ενότητα Βαγίων: ΚΑΠΗ (Κεντρική Πλατεία Βαγίων)
  • 3) Δημοτική Ενότητα Πλαταιών: Αίθουσα πολλαπλών χρήσεων στο Κοινοτικό Κατάστημα Καπαρελλίου
  • 4) Δημοτική Ενότητα Θίσβης: Πνευματικό Κέντρο Δομβραίνας και Πνευματικό Κέντρο Ελλοπίας

  • Yπενθυμίζεται ότι σύμφωνα με τις οδηγίες που έχει εκδώσει το τμήμα Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας, απαγορεύεται η κυκλοφορία οχημάτων και η παραμονή εκδρομέων στο δάσος Μοσχοποδίου, δάσος Αγίας Τριάδας και δάσος Κιθαιρώνα καθ’ όλη τη διάρκεια της αντιπυρικής περιόδου κατά τις ημέρες που είναι πολύ υψηλός ο κίνδυνος πυρκαγιάς.
  • Συμβουλές προστασίας από τον καύσωνα
  • • Πίνετε άφθονα υγρά (νερό, χυμούς φρούτων ή λαχανικών).
  • • Αποφύγετε την κατανάλωση καφέ και αλκοόλ.
  • • Αποφεύγετε την απ’ ευθείας έκθεση στον ήλιο και περιορίστε τις μετακινήσεις σας. Παραμένετε σε σκιερά και δροσερά μέρη, αποφεύγοντας τους χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
  • • Χρησιμοποιείστε, αν είναι εφικτό, κλιματιστικά ή ανεμιστήρα κατά τις ζεστότερες ώρες της ημέρας
  • • Ντυθείτε με ελαφρά, άνετα και ανoιxτόxρωμα ρούχα. Φοράτε καπέλο και γυαλιά ηλίου όταν
  • κυκλοφορείτε σε εξωτερικούς χώρους.
  • • Κάνετε πολλά, χλιαρά ντους στη διάρκεια της ημέρας.
  • • Εάν ιδρώνετε πολύ, μπορείτε να αυξήσετε την κατανάλωση άλατος (αναζητήστε συμβουλή ιατρού
  • σε περίπτωση που σας έχει συστηθεί ο περιορισμός αλατιού).
  • • Τρώτε μικρά (σε ποσότητα) και ελαφρά γεύματα, δίνοντας έμφαση στην κατανάλωση φρούτων και λαχανικών και περιορίζοντας τα «βαριά» φαγητά.
  • • Αποφεύγετε τις βαριές χειρονακτικές εργασίες, ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
  • • Αν πάσχετε από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά κλπ.) συμβουλευθείτε τον γιατρό σας για τυχόν ειδικά μέτρα που πρέπει να λάβετε.
  • • Αν έχετε νεογέννητο στο σπίτι, φροντίστε να είναι ντυμένο ελαφρά. Ζητήστε οδηγίες από τον παιδίατρό σας σχετικά με τη λήψη υγρών.
  • • Κλείνετε τα εξωτερικά παράθυρα κατά τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας και αφήνετέ τα ανοιχτά κατά τη διάρκεια της νύχτας.
  • • Αποφύγετε όσο είναι δυνατό τη χρήση φούρνου και κουζίνας για να μην αυξηθεί περισσότερο η θερμοκρασία του σπιτιού σας.
  • • Μην αφήνετε ποτέ σε κλειστό αυτοκίνητο νήπια, ηλικιωμένους, κατοικίδια
  • • Αν παρουσιάσετε την οποιαδήποτε δυσφορία ή ενόχληση, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.
  • Σκεφτείτε τους ευάλωτους συνανθρώπους μας!
  • Αν γνωρίζετε ηλικιωμένους, παιδιά, μοναχικά άτομα, ασθενείς με χρόνια νοσήματα,
  • Φροντίστε:
  • Να μη μένουν μόνοι τους τις ημέρες του καύσωνα
  • Να λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες υγρών
  • Να έχουν πρόσβαση σε δροσερό/κλιματιζόμενο χώρο